Zabiegi Ajurwedyjskie na całe ciało

Masaże stanowią jeden z elementów holistycznego systemu medycyny naturalnej. Zaliczają się do najstarszej sztuki medycznej. Masaż ayurvedyjski pełni wiele funkcji poprzez wpływ, jaki wywiera na poszczególne układy naszego organizmu. Działa na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Istota masażu ayurvedyjskiego wiąże się z ruchem energii w ciele. Jest to subtelne połączenie masażu klasycznego i akupresury. Celem jest przywrócenie równowagi energii życiowej zwanej prana, krążącej po ciele w nadis. Nadis, to niewidzialne dla ludzkiego oka kanały rozprowadzające energię do wszystkich narządów i obszarów ciała. Przywrócenie harmonijnego przepływu energii poprzez stymulację punktów akupresurowych (marmas) stanowi wyraz fizycznego, psychicznego i duchowego zdrowia. Przez właściwą równowagę wszystkich energii ciała można zapobiegać chorobom i przywracać zdrowie choremu organizmowi. Wykonanie zabiegu jest możliwe po wcześniejszej konsultacji ajurwedyjskiej.

 

Wykonujemy Zabiegi Ajurwedyjskie:

Marma-uciskanie

Terapia marma nazywana jest matką wszystkich terapii uciskowych (akupresura, akupunktura, siatsu, chiap, adan kal) Wszystkie wymienione terapie pochodzą z krajów buddyjskich, buddyzm natomiast wywodzi się z Indii. Wszystkie formy są dobre, jednak ze względu na swoją intensywność, muszą być dostosowane do potrzeb konkretnej osoby… . Marma jest terapią najbardziej intensywną – leczy najszybciej, ale za to najbardziej boleśnie.

Ze słowem marma wiąże się kilka pojęć. Punkty marma są witalnymi punktami naszego ciała. Marmaghaty to fizyczne lub emocjonalne traumy, które utkwiły w marmach. Dawniej punktów tych używali wojownicy-marmani do paraliżowania lub zabijania przeciwników. Marma chikitsa to nauka i leczenie za pomocą punktów marma. Meridiany, na których położone są marma, blokowane są przez odpady i toksyny przemiany materii – ama. Im bardziej czuć nacisk tym większa blokada (czyli jeśli nic nie boli to znaczy, że nie ma blokad i wszystko pracuje prawidłowo). Jeśli boli, to znaczy, że trzeba popracować z marmą – przede wszystkim po to, by uwolnić zablokowaną energię i toksyny. Nacisk usuwa też stres i napięcie z ciała i umysłu, powoduje rozluźnienie zablokowanych miejsc, umożliwiając przepływ Prany, energii życiowej, do połączonych z nimi organów lub tkanek przywracając je tym samym do życia.

Ajurwedyjski masaż na punktach Marma jest zabiegiem zapewniającym największe możliwości wzmocnienia i odnowy organizmu spośród wszystkich znanych nam zabiegów ajurwedyjskich. Tego typu zabiegi są najskuteczniejsze w przypadku zmęczenia, osłabienia odporności, nerwicach i stanach depresyjnych, kłopotach z układem trawiennym i układem krążenia oraz przy różnego rodzaju bólach (głowy, pleców itp.) Masaż i stymulacja punktówMarma powoduje harmonijny przepływ energii w organizmie, usunięcie, odprowadzenie toksyn, poprawienie kondycji układu nerwowego, relaksację, odżywienie i odmłodzenie organizmu, podniesienie poziomu energii i witalność, wzmożenie koncentracji, wzmocnienie odporności organizmu, odblokowanie tłumionych emocji i rozluźnienie napięcia mięśniowego oraz reguluje proces trawienia (zaparcia, powolne trawienie, zgaga).

Zarówno 2 godziny przed jak i 2 godziny po masażu nie powinno się jeść, należy natomiast pić dużo wody. Po masażu dobrze jest wziąć kąpiel z solą, która pomaga w usunięciu toksyn z powierzchni ciała.

Uwaga dla kobiet w ciąży – Nie wolno wykonywać masażu marma od samego początku do ok. 5 dni przed końcem ciąży – wtedy masaż może pomóc w prawidłowym rozwiązaniu. Masażu nie powinno się również wykonywać dzieciom do 12 roku życia i ludziom po 80 -tym r.ż.

Abhyanga.

Jest to tradycyjny masaż Ajurwedyjski, który zapewnia poczucie wewnętrznego spokoju. Jest istotną częścią programu oczyszczającego i odmładzającego zwanego „Panchakarma”. W trakcie tego masażu całe ciało jest intensywnie masowane dużą ilością oleju (najczęściej sezamowego), aby oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy mają za zadanie poruszyć zastałą energię i spowodować swobodny przepływ prany.

Regularny masaż zapobiega przed negatywnym działaniem stresu, nerwowością, wyczerpaniem oraz przed zaburzeniami których przyczyną jest Vata w nierównowadze.

Działanie:

  • Najważniejszym działaniem tego masażu jest poprawa krążenia krwi. Dzięki temu ciało oczyszcza się z toksyn, wzrastają siły życiowe i ogólne poczucie zadowolenia.
  • Regularnie wykonywany masaż ajurwedyjski zwiększa elastyczność ciała i redukuje tkankę tłuszczową.
  • Zwiększa elastyczność stawów i zakres ruchu
  • Usuwa napięcie i sztywność mięśni
  • Żyły i arterie stają się bardziej elastyczne ciało jest sprawniejsze.
  • Pobudza organy trawienne jak wątroba i jelito cienkie, uaktywnia układ moczowy
  • Kości, stawy, mięśnie i układ nerwowy zdecydowanie lepiej pracują po masażu
  • Wspomaga witalność wzmacniając odporność
  • Masaż olejami ziołowymi tonizuje skórę i nadaje jej blasku
  • Odmładza i wzmacnia tkanki dzięki temu zachowujemy zdrowie i przedłużamy życie
  • Regularny masaż uspokaja nerwy, niweluje stres umysłowy i zapewniając głęboki sen
  • Ma działanie przeciwbólowe, zwłaszcza wszelkiego rodzaju ból mięśni
  • Wspomaga leczenie reumatyzmu, artretyzmu, bólu głowy, migreny, chronicznego bólu pleców.
  • Masaż jest dobrym lekarstwem na problemy emocjonalne. Zaspokaja potrzebę troskliwego i leczącego dotyku

Abhyanga odżywia ciało, przedłuża życie, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, poprawia wzrok i kondycję fizyczną. Jest stosowana przy leczeniu wielu chorób.

Shirodara.

Shirodhara jest zabiegiem, który wprowadza pacjenta w stan głębokiego relaksu i ukojenia. Często jest częścią Panchakarmy lub jest wykonywana niezależnie. Polega na masowaniu obszaru pomiędzy brwiami i czoła za pomocą strumienia ciepłego oleju, ciepłego lub zimnego mleka z maślanką i wywarami z ziół, w zależności od potrzeb klienta. Zapewnia relaks i odprężenie. Stymulacja obszaru „trzeciego oka” (pomiędzy brwiami) pobudza ośrodki położone w mózgu, które wydzielają substancje chemiczne, takie jak serotonina wywołująca odczucie przyjemności i odprężenia. Zabieg ten uwalnia także subtelne energie w kanałach biegnących wzdłuż kręgosłupa, powodując uspokojenie i wyciszenie umysłu.

 

 

Samvahana.

Samvahana oznaczający “delikatny dotyk” masaż relaksacyjny harmonizujący psychikę i wzmacniający układ nerwowy. Masażysta stosuje lekki ucisk, i ciepły olej połączony z olejami aromatycznymi. Polecany przede wszystkim konstytucji Vata, pomaga w leczeniu bezsenności i nerwowości. Poprzez redukcję stresu i stanów lękowych harmonizuje się funkcje organizmu.

Pindasveda- masaż stemplami

Pindasveda masaż gorącymi stemplami wypełnionymi różnymi ziołami, cytryną i wiórkami kokosowymi, zmieszane ze specjalnym olejem.W Ajurwedzie  należy do rodzaju zabiegów napotnych (svedana) i redukujących (langhana). Jest wykonywany za pomocą 4 lub 6 bawełnianych stempli, podgrzewanych w oleju.
Masaż stemplami daje uczucie odprężenia, rozluźnienia i przyjemnego rozgrzania, pobudza krążenie, usuwa toksyny z organizmu, stymuluje organizm do regeneracji, łagodzi ból. Masaż wpływa korzystnie na skórę, skóra staje się gładka i odżywiona, nawilżona oraz odzyskuje zdrowy koloryt.