Specjalistyczne Zabiegi Ajurwedyjskie

Masaże stanowią jeden z elementów holistycznego systemu medycyny naturalnej. Zaliczają się do najstarszej sztuki medycznej. Masaż ayurvedyjski pełni wiele funkcji poprzez wpływ, jaki wywiera na poszczególne układy naszego organizmu. Działa na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Istota masażu ayurvedyjskiego wiąże się z ruchem energii w ciele. Jest to subtelne połączenie masażu klasycznego i akupresury. Celem jest przywrócenie równowagi energii życiowej zwanej prana, krążącej po ciele w nadis. Nadis, to niewidzialne dla ludzkiego oka kanały rozprowadzające energię do wszystkich narządów i obszarów ciała. Przywrócenie harmonijnego przepływu energii poprzez stymulację punktów akupresurowych (marmas) stanowi wyraz fizycznego, psychicznego i duchowego zdrowia. Przez właściwą równowagę wszystkich energii ciała można zapobiegać chorobom i przywracać zdrowie choremu organizmowi. Wykonanie zabiegu jest możliwe po wcześniejszej konsultacji ajurwedyjskiej.

 

Wykonujemy Zabiegi Ajurwedyjskie:

Marma-uciskanie

Terapia marma nazywana jest matką wszystkich terapii uciskowych (akupresura, akupunktura, siatsu, chiap, adan kal) Wszystkie wymienione terapie pochodzą z krajów buddyjskich, buddyzm natomiast wywodzi się z Indii. Wszystkie formy są dobre, jednak ze względu na swoją intensywność, muszą być dostosowane do potrzeb konkretnej osoby… . Marma jest terapią najbardziej intensywną – leczy najszybciej, ale za to najbardziej boleśnie.

Ze słowem marma wiąże się kilka pojęć. Punkty marma są witalnymi punktami naszego ciała. Marmaghaty to fizyczne lub emocjonalne traumy, które utkwiły w marmach. Dawniej punktów tych używali wojownicy-marmani do paraliżowania lub zabijania przeciwników. Marma chikitsa to nauka i leczenie za pomocą punktów marma. Meridiany, na których położone są marma, blokowane są przez odpady i toksyny przemiany materii – ama. Im bardziej czuć nacisk tym większa blokada (czyli jeśli nic nie boli to znaczy, że nie ma blokad i wszystko pracuje prawidłowo). Jeśli boli, to znaczy, że trzeba popracować z marmą – przede wszystkim po to, by uwolnić zablokowaną energię i toksyny. Nacisk usuwa też stres i napięcie z ciała i umysłu, powoduje rozluźnienie zablokowanych miejsc, umożliwiając przepływ Prany, energii życiowej, do połączonych z nimi organów lub tkanek przywracając je tym samym do życia.

Ajurwedyjski masaż na punktach Marma jest zabiegiem zapewniającym największe możliwości wzmocnienia i odnowy organizmu spośród wszystkich znanych nam zabiegów ajurwedyjskich. Tego typu zabiegi są najskuteczniejsze w przypadku zmęczenia, osłabienia odporności, nerwicach i stanach depresyjnych, kłopotach z układem trawiennym i układem krążenia oraz przy różnego rodzaju bólach (głowy, pleców itp.) Masaż i stymulacja punktów Marma powoduje harmonijny przepływ energii w organizmie, usunięcie, odprowadzenie toksyn, poprawienie kondycji układu nerwowego, relaksację, odżywienie i odmłodzenie organizmu, podniesienie poziomu energii i witalność, wzmożenie koncentracji, wzmocnienie odporności organizmu, odblokowanie tłumionych emocji i rozluźnienie napięcia mięśniowego oraz reguluje proces trawienia (zaparcia, powolne trawienie, zgaga).

Zarówno 2 godziny przed jak i 2 godziny po masażu nie powinno się jeść, należy natomiast pić dużo wody. Po masażu dobrze jest wziąć kąpiel z solą, która pomaga w usunięciu toksyn z powierzchni ciała.

Uwaga dla kobiet w ciąży – Nie wolno wykonywać masażu marma od samego początku do ok. 5 dni przed końcem ciąży – wtedy masaż może pomóc w prawidłowym rozwiązaniu. Masażu nie powinno się również wykonywać dzieciom do 12 roku życia i ludziom po 80 -tym r.ż.

Abhyanga.

Jest to tradycyjny masaż Ajurwedyjski, który zapewnia poczucie wewnętrznego spokoju. Jest istotną częścią programu oczyszczającego i odmładzającego zwanego „Panchakarma”. W trakcie tego masażu całe ciało jest intensywnie masowane dużą ilością oleju (najczęściej sezamowego), aby oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy mają za zadanie poruszyć zastałą energię i spowodować swobodny przepływ prany.

Regularny masaż zapobiega przed negatywnym działaniem stresu, nerwowością, wyczerpaniem oraz przed zaburzeniami których przyczyną jest Vata w nierównowadze.

Działanie:

  • Najważniejszym działaniem tego masażu jest poprawa krążenia krwi. Dzięki temu ciało oczyszcza się z toksyn, wzrastają siły życiowe i ogólne poczucie zadowolenia.
  • Regularnie wykonywany masaż ajurwedyjski zwiększa elastyczność ciała i redukuje tkankę tłuszczową.
  • Zwiększa elastyczność stawów i zakres ruchu
  • Usuwa napięcie i sztywność mięśni
  • Żyły i arterie stają się bardziej elastyczne ciało jest sprawniejsze.
  • Pobudza organy trawienne jak wątroba i jelito cienkie, uaktywnia układ moczowy
  • Kości, stawy, mięśnie i układ nerwowy zdecydowanie lepiej pracują po masażu
  • Wspomaga witalność wzmacniając odporność
  • Masaż olejami ziołowymi tonizuje skórę i nadaje jej blasku
  • Odmładza i wzmacnia tkanki dzięki temu zachowujemy zdrowie i przedłużamy życie
  • Regularny masaż uspokaja nerwy, niweluje stres umysłowy i zapewniając głęboki sen
  • Ma działanie przeciwbólowe, zwłaszcza wszelkiego rodzaju ból mięśni
  • Wspomaga leczenie reumatyzmu, artretyzmu, bólu głowy, migreny, chronicznego bólu pleców.
  • Masaż jest dobrym lekarstwem na problemy emocjonalne. Zaspokaja potrzebę troskliwego i leczącego dotyku

Abhyanga odżywia ciało, przedłuża życie, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, poprawia wzrok i kondycję fizyczną. Jest stosowana przy leczeniu wielu chorób.

 

Shirodara.

Shirodhara jest zabiegiem, który wprowadza pacjenta w stan głębokiego relaksu i ukojenia. Często jest częścią Panchakarmy lub jest wykonywana niezależnie. Polega na masowaniu obszaru pomiędzy brwiami i czoła za pomocą strumienia ciepłego oleju, ciepłego lub zimnego mleka z maślanką i wywarami z ziół, w zależności od potrzeb klienta. Zapewnia relaks i odprężenie. Stymulacja obszaru „trzeciego oka” (pomiędzy brwiami) pobudza ośrodki położone w mózgu, które wydzielają substancje chemiczne, takie jak serotonina wywołująca odczucie przyjemności i odprężenia. Zabieg ten uwalnia także subtelne energie w kanałach biegnących wzdłuż kręgosłupa, powodując uspokojenie i wyciszenie umysłu.

Samvahana.

Samvahana oznaczający “delikatny dotyk” masaż relaksacyjny harmonizujący psychikę i wzmacniający układ nerwowy. Masażysta stosuje lekki ucisk, i ciepły olej połączony z olejami aromatycznymi. Polecany przede wszystkim konstytucji Vata, pomaga w leczeniu bezsenności i nerwowości. Poprzez redukcję stresu i stanów lękowych harmonizuje się funkcje organizmu.

 

Pindasveda- masaż stemplami

Pindasveda masaż gorącymi stemplami wypełnionymi różnymi ziołami, cytryną i wiórkami kokosowymi, zmieszane ze specjalnym olejem.W Ajurwedzie  należy do rodzaju zabiegów napotnych (svedana) i redukujących (langhana). Jest wykonywany za pomocą 4 lub 6 bawełnianych stempli, podgrzewanych w oleju.
Masaż stemplami daje uczucie odprężenia, rozluźnienia i przyjemnego rozgrzania, pobudza krążenie, usuwa toksyny z organizmu, stymuluje organizm do regeneracji, łagodzi ból. Masaż wpływa korzystnie na skórę, skóra staje się gładka i odżywiona, nawilżona oraz odzyskuje zdrowy koloryt.

Karnapoorana – zabieg na uszy

Przed i po zabiegu terapeuta wykonuje masaż okolicy uszu, twarzy i głowy. Następnie wlewa oleje lecznicze do uszu.  Zabieg działa leczniczo w przypadku problemów z uszami, takimi jak: głuchota, dzwonienie w uszach, a także w przypadku bólów i zawrotów głowy oraz chorób zębów i dziąseł.

Podczas tego zabiegu indywidualnie dobrane ziołowe oleje lecznicze nalewane są  do przestrzeni powstałej wewnątrz murku, wykonanego ze specjalnego ciasta, usytuowanego w dolnej części pleców. Następnie wykonywany jest delikatny masaż dolnej części placów.

Kativasti- zabieg na dolna część pleców

Kativasti stosowane jest w przypadku bólów pleców, w celu oczyszczenia krwi, pomaga również wzmocnić mięśnie i tkankę łączną. Podczas tego zabiegu indywidualnie dobrane ziołowe oleje lecznicze nalewane są  do przestrzeni powstałej wewnątrz murku, wykonanego ze specjalnego ciasta, usytuowanego w dolnej części pleców. Następnie wykonywany jest delikatny masaż dolnej części pleców.

Netravasti- zabieg na oczy

W przypadku tego zabiegu murek, wykonany ze specjalnego ciasta, otacza jedno lub oboje oczu. Dobrane przez terapeutę ajurwedyjskiego olejki ziołowe nalewane są na oczy. Zabieg stosowany jest w przypadku suchości i napięcia oczu oraz innych problemów związanych z oczami.

Urovasti- zabieg na klatkę piersiową

Zabieg działa leczniczo w przypadku chorób związanych z klatką piersiową, takich jak astma, chroniczne problemy z oddychaniem i choroby serca.

Zabieg ten dedykowany jest klatce piersiowej. Indywidualnie dobrane ziołowe oleje lecznicze wlewane są do wnętrza ograniczonego murkiem ze specjalnego ciasta, znajdującego się na klatce piersiowej. Pozostawia się je tam przez kilka- kilkanaście minut. Następnie wykonywany jest delikatny masaż klatki piersiowej.

Nasya- zabieg na nos i zatoki

Jest to zabieg, który rozpoczyna się masażem twarzy, karku i ramion. Po tym następuje zakrapianie do nosa olejowego preparatu ziołowego.

Zabieg odblokowuje zatoki przynosowe, usuwa toksyny z układu oddechowego i pomaga w zwalczaniu chronicznych bólów głowy. Często wykonywany jako element Panchakarmy.

Shirobhyanga-  masaż głowy

Shirobhyanga jest to intensywny masaż głowy (cała czaszka, kark i twarz) za pomocą specjalnych ajurwedyjskich olejów. 

Masaż pomaga pozbyć się stresu, napięcia, niepokoju i zmęczenia. Zapewnia zdrowy, głęboki sen, poprawia wzrok i pomaga w koncentracji. Wpływa również korzystnie na włosy wzmacniając je.

Mukhabhyanga- zabieg na twarz

Mukhabhyanga jest to masaż twarzy wykonany z użyciem oleju ziołowego wraz z olejkami eterycznymi, dzięki którym poprawia się krążenie krwi, uelastycznia skórę, dotlenia mięśnie oraz redukuje zmarszczki.

Padabhyanga- masaż stóp i łydek

Padabhyangę stosujemy w zarówno w celach prewencyjnych, jak i terapeutycznych. Zabieg wycisza umysł, poprawia wzrok i słuch oraz krążenie obwodowe. Padabhyanga jest to ajurwedyjski masaż stóp, łydek i kolan za pomocą specjalnych olejów leczniczych. Na stopach skupiają się nerwy wielu organów i dlatego są one bardzo ważną częścią ciała. Podczas zabiegu uciskane są wszystkie ważne punkty umiejscowione na stopach. Skutkuje to osiągnięciem stanu zupełnego odprężenia.