Czego potrzebuje Twoja tarczyca?

Zaburzenia pracy tarczycy są obecnie bardzo często spotykaną dolegliwością.  Wyróżniamy nadczynność i niedoczynność tarczycy oraz autoimmunologiczne zapalenie tarczycy-Hashimoto. Hashimoto jestContinue reading

Kiedy kwas foliowy szkodzi?

Kwas foliowy to syntetyczna forma wit B9, szeroko dostępny w preparatach witaminowych. W wielu krajach syntetycznym kwasem foliowym wzbogaca się pieczywo, makarony, aContinue reading

Przypiski kuchenne

Przypiski kuchenne, inaczej “dobre rady” Nigdy nie gotuj kasz, ryżu, komosy w woreczku. Przed gotowaniem dokładnie wypłucz ziarna 2 razy.Continue reading