Lekcje Ruchu Life Impressions Bodywork®

Lekcje Ruchu Life Impressions Bodywork® są opracowane na podstawie metody Life Impressions Bodywork®, której twórcą jest Donald VanHowten, amerykański terapeuta i nauczyciel pracy z ciałem z ponad 40-letnią praktyką oraz autor książki “Ajurweda i Świadomość Ciała”. 

Metoda ta inspirowana jest medycyną ajurwedyjską, terapią czaszkowo-krzyżową, metodą Feldenkraisa i psychoterapią Hakomi. Jej sednem jest uświadomienie sobie fizycznych blokad i uwolnieniu ich poprzez odpowiedni ruch albo dotyk.

Lekcje ruchu Life Impressions Bodywork® jest to zestaw niezwykle delikatnych i nieobciążających ćwiczeń, których celem jest skierowanie uważności na sposób powstawania ruchu i nauczenie ciała nowych, lepszych wzorców. W efekcie ćwiczący stają się pewniejsi siebie, sprawniejsi fizycznie I mentalnie.  

Ćwiczenia są na tyle łagodne i spokojne, że mogą je bezpiecznie wykonywać ludzie w każdym wieku i w każdym stopniu sprawności fizycznej.

Efekty zajęć Lekcje Ruchu Life Impressions:

  • aktywacja głębokich mieśni i powięzi,
  • wzmocnienie mięśni przyszkieletowych, 
  • większa sprawność fizyczna i umysłowa, 
  • polepszenie koordynacji ruchowej,
  • wzmocnienie całego ciała, 
  • poprawa postawy,
  • większa zwinność i mobilność,
  • poprawa zdrowia i samopoczucia, przede wszystkim w przypadku traumatycznych zdarzeń i przewlekłych schorzeń
  • trafniejsze wybory w zakresie życia osobistego, zawodowego i społecznego
  • większe sukcesy w realizacji swych planów zawodowych i finansowych
  • zmiana stylu życia na lepiej dostosowany do naszych predyspozycji i preferencji
  • twórcze rozwiązywanie problemów, również w sytuacjach zagrożenia
  • adaptacja do zmieniających się warunków życia
  • ogólna poprawa jakości życia

Metoda Life Impressions Bodywork® jest również bardzo pomocna w leczeniu wielu schorzeń.